9.9 km | 01:01:14 | 06:11/km日期: 2013-09-26 19:17 - 地點: 磺溪彩虹健康步道 - 平均心率: 154 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'31" / 06'12" / 05'17" / 07'18" / 05'42" / 05'40" / 05'30" / 05'47" / 05'35" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'11") | 1607 / 1607 |
| 2 | | 06'13" (+01'01") | 407 / 2014 |
| 3 | | 05'25" (+00'13") | 1627 / 3642 |
| 4 | | 10'38" (+05'26") | 408 / 4051 |
| 5 | | 05'12" | 1617 / 5668 |
| 6 | | 06'49" (+01'37") | 412 / 6081 |
| 7 | | 05'15" (+00'03") | 1609 / 7690 |
| 8 | | 07'13" (+02'01") | 410 / 8100 |
| 9 | | 06'27" (+01'15") | 1618 / 9719 |
| 10 | | 08'00" (+02'48") | 264 / 9983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.13 km 
PUMA Mobium Elite 累積 :
524.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'12" | 00:12'43" |
| 3 | 05'17" | 00:18'00" |
| 4 | 07'18" | 00:25'18" |
| 5 | 05'42" | 00:31'00" |
| 6 | 05'40" | 00:36'40" |
| 7 | 05'30" | 00:42'10" |
| 8 | 05'47" | 00:47'57" |
| 9 | 05'35" | 00:53'32" |
| 9.9 | 08'34" | 01:01'14" |
展開計圈分析
留言 
