6.0 km | 00:32:42 | 05:25/km日期: 2024-12-26 06:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 89.7
Pace: 05'55" / 05'33" / 05'03" / 09'49" / 05'13" / 11'10" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'54") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.43 km 
母子鱷魚 三代白41-5 累積 :
25.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'33" | 00:11'28" |
| 3 | 05'03" | 00:16'31" |
| 4 | 09'49" | 00:26'20" |
| 5 | 05'13" | 00:31'33" |
| 6 | 11'10" | 00:42'43" |
| 6.0 | 06'17" | 00:42'50" |
Terry Chen 說推
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