3.0 km | 00:20:21 | 06:45/km日期: 2024-12-27 15:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 06'57" / 06'47" / 06'20" / 51'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'31" (+11'12") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.67 km
TCX 2.0 上傳 | 20 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'47" | 00:13'44" |
| 3 | 06'20" | 00:20'04" |
| 3.0 | 47'31" | 00:20'32" |
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