Chase 2023/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chase 台中
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10.0 km | 00:55:21 | 05:31/km

日期: 2023-11-01 18:05 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 05'48" / 05'07" / 06'13" / 05'23" / 05'40" / 05'32" / 06'03" / 05'16" / 05'27" / 04'42" / 15'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 19.28 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'07"	00:10'55"
3	06'13"	00:17'08"
4	05'23"	00:22'31"
5	05'40"	00:28'11"
6	05'32"	00:33'43"
7	06'03"	00:39'46"
8	05'16"	00:45'02"
9	05'27"	00:50'29"
10	04'42"	00:55'11"
10.0	25'28"	00:55'20"

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