| 11月1日於24：00壓秒前繳費報名的永續組釋出名額650元，而當初是有桃園中壢來回接駁車（850元）才報名的，原本想會秒殺應報不上去，報好後還刻意延長繳費3次，看是否會被取消報名，結果竟然在過10/31報名截止後，11/1 23：00後去7-11還能印出繳費單，所以就繳費報名了
而這陣子事情也有點多，本還想用超級優惠價轉讓給其它跑友，但收到物資後只有號碼布和晶片卻沒車票，詢問大會後才知道有保險相關事項，需要核對號碼布和確認身份才能搭車，因為這樣子就不便轉讓只能自己來跑，結果今天搭車也只稍看號碼布就上車了
今天12/22凌晨2：00在桃園中壢交流道搭車，我00：40就起床了，1：45到後車處，整晚睡不到4小時，大約4：40左右到會場後，抵達後風很大又冷，和一些跑友都縮在大會帆布後擋風，一直到6：00才去換裝寄物&上廁所，6：30為起跑時間，不同上次12/8蘆洲馬，今天我是有準備一些簡單個人補給（能量包2包，咖啡能量羊羹二條，能量軟糖&鹽片各6pcs),前面30幾K都依靠這些，進補站就喝水和運動飲料，只是後面體力還是下滑，無法跟上女總三的那班列車，河堤上左大腿也抽抽樂，於是就又開始隨性跑，連3：30內都不想拼，只求順利無傷完賽就好了，所以最後完賽結果就是這樣
賽後評分: 補給算是一般，但有跑友說還不錯，最後1K朝天宮後補給站有看到烤乳豬，我那時沒體力了其實蠻想吃的，只是都沒切也沒裝小盤，不知是否和buffet一樣要和工作人員講才會切盤 給 4 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% | | 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 288.34 km  ASICS HYPER SPEED4 黑26.5 累積 : 251.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 days ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'12" | 00:05'12" | | 2 | 04'32" | 00:09'44" | | 3 | 04'34" | 00:14'18" | | 4 | 04'42" | 00:19'00" | | 5 | 04'45" | 00:23'45" | | 6 | 04'56" | 00:28'41" | | 7 | 05'02" | 00:33'43" | | 8 | 04'51" | 00:38'34" | | 9 | 04'44" | 00:43'18" | | 10 | 04'47" | 00:48'05" | | 11 | 04'59" | 00:53'04" | | 12 | 04'52" | 00:57'56" | | 13 | 04'49" | 01:02'45" | | 14 | 04'49" | 01:07'34" | | 15 | 04'45" | 01:12'19" | | 16 | 04'52" | 01:17'11" | | 17 | 04'40" | 01:21'51" | | 18 | 04'31" | 01:26'22" | | 19 | 04'39" | 01:31'01" | | 20 | 04'38" | 01:35'39" | | 21 | 04'43" | 01:40'22" | | 22 | 04'46" | 01:45'08" | | 23 | 04'49" | 01:49'57" | | 24 | 04'56" | 01:54'53" | | 25 | 04'48" | 01:59'41" | | 26 | 04'46" | 02:04'27" | | 27 | 04'43" | 02:09'10" | | 28 | 04'42" | 02:13'52" | | 29 | 04'50" | 02:18'42" | | 30 | 04'41" | 02:23'23" | | 31 | 04'46" | 02:28'09" | | 32 | 04'53" | 02:33'02" | | 33 | 04'45" | 02:37'47" | | 34 | 05'07" | 02:42'54" | | 35 | 05'09" | 02:48'03" | | 36 | 05'28" | 02:53'31" | | 37 | 05'48" | 02:59'19" | | 38 | 06'37" | 03:05'56" | | 39 | 05'44" | 03:11'40" | | 40 | 06'13" | 03:17'53" | | 41 | 05'42" | 03:23'35" | | 42 | 05'37" | 03:29'12" | | 42.3 | 12'12" | 03:32'16" |
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全馬 | 03:32:16 | 05:01/km | 第77馬
桃園
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