5.3 km | 01:27:26 | 16:31/km日期: 2024-12-24 07:03 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93.7
Pace: 17'13" / 13'27" / 13'43" / 15'07" / 15'10" / 37'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.22 km 
NewBalence Mstrolu2 累積 :
10172.7 kmApple Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'13" | 00:17'13" |
| 2 | 13'27" | 00:30'40" |
| 3 | 13'43" | 00:44'23" |
| 4 | 15'07" | 00:59'30" |
| 5 | 15'10" | 01:14'40" |
| 5.3 | 35'18" | 01:25'29" |
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