MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
蔡濟斌
新竹
ID 185273
30 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
蔡濟斌
25.0 km
|
02:52:42
|
06:54/km
|
第10半馬
2016關西小鎮路跑賽
官方成績
日期
2016-11-06
成績
02:52:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:54/km
官方證書
蔡
濟斌
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'21")
00:30'21" (+01'51")
00:58'51"
10 km
(00:58'51")
00:28'30"
15 km
(01:39'30")
00:40'39" (+12'09")
01:14'59" (+16'08")
20 km
(02:13'50")
00:34'20" (+05'50")
25 km
(02:49'13")
00:35'23" (+06'53")
00:00'00"
Finish
(02:52:42)
日期:
2016-11-06 07:00
-
總爬升:
332 m
-
地點:
關西高中
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1609 Cal
-
總步數:
7180
-
平均步頻:
41
-
平均步幅:
355 cm
-
溫度:
19°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'41"
(07'41")
07'39" (+02'25")
1004 / 1004
42 / 308
2
06'24"
(14'05")
06'21" (+01'07")
1006 / 2010
46 / 337
3
05'39"
(19'44")
05'37" (+00'23")
1004 / 3015
49 / 358
4
05'19"
(25'03")
05'17" (+00'03")
1003 / 4019
48 / 388
5
05'18"
(30'21")
05'17" (+00'03")
1001 / 5020
51 / 368
展開計圈分析
6
06'04"
(36'25")
06'00" (+00'46")
1008 / 6029
43 / 379
7
05'16"
(41'41")
05'14"
1003 / 7032
53 / 358
8
05'22"
(47'03")
05'20" (+00'06")
1005 / 8038
52 / 359
9
06'32"
(53'35")
06'29" (+01'15")
1005 / 9044
39 / 389
10
05'19"
(58'54")
05'16" (+00'02")
1008 / 10052
51 / 365
11
06'00"
(01:04'54")
05'59" (+00'45")
1001 / 11054
51 / 325
12
06'40"
(01:11'34")
06'38" (+01'24")
1002 / 12057
44 / 336
13
07'36"
(01:19'10")
07'31" (+02'17")
1009 / 13066
35 / 373
14
08'47"
(01:27'57")
08'45" (+03'31")
1003 / 14069
27 / 421
15
11'48"
(01:39'45")
11'41" (+06'27")
1009 / 15079
7 / 1147
16
08'00"
(01:47'45")
07'56" (+02'42")
1008 / 16087
30 / 409
17
06'40"
(01:54'25")
06'35" (+01'21")
1011 / 17099
50 / 302
18
06'17"
(02:00'42")
06'16" (+01'02")
1001 / 18100
44 / 355
19
07'03"
(02:07'45")
06'57" (+01'43")
1012 / 19112
47 / 304
20
06'12"
(02:13'57")
06'09" (+00'55")
1005 / 20118
51 / 314
21
06'09"
(02:20'06")
06'08" (+00'54")
1001 / 21119
48 / 338
22
06'16"
(02:26'22")
06'13" (+00'59")
1006 / 22126
47 / 335
23
08'39"
(02:35'01")
08'36" (+03'22")
1004 / 23131
36 / 319
24
06'15"
(02:41'16")
06'12" (+00'58")
1007 / 24138
53 / 301
25
08'04"
(02:49'20")
08'03" (+02'49")
1000 / 25139
31 / 387
賽前宣言:
11月累積里程 :
25.00 km
saucony Triumph iso 累積 :
592.5 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
David Chiu
,
林紹琪
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'41"
00:07'41"
2
06'24"
00:14'05"
3
05'39"
00:19'44"
4
05'19"
00:25'03"
5
05'18"
00:30'21"
6
06'01"
00:36'22"
7
05'16"
00:41'38"
8
05'22"
00:47'00"
9
06'32"
00:53'32"
10
05'19"
00:58'51"
11
05'59"
01:04'50"
12
06'40"
01:11'30"
13
07'35"
01:19'05"
14
08'47"
01:27'52"
15
11'38"
01:39'30"
16
08'10"
01:47'40"
17
06'36"
01:54'16"
18
06'22"
02:00'38"
19
06'58"
02:07'36"
20
06'14"
02:13'50"
21
06'13"
02:20'03"
22
06'12"
02:26'15"
23
08'38"
02:34'53"
24
06'16"
02:41'09"
25
08'04"
02:49'13"
25.5
06'34"
02:52'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :