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洪梓家
嘉義
ID 803669
3 位追隨者
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洪梓家
恭喜完成了初半馬
半馬
|
01:59:23
|
05:39/km
|
第1半馬
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
官方成績
日期
2024-12-22
成績
01:59:23
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'54")
00:27'54" (+00'16")
00:56'35"
10 km
(00:56'35")
00:28'41" (+01'03")
15 km
(01:24'13")
00:27'38"
00:56'58" (+00'23")
20 km
(01:53'33")
00:29'20" (+01'42")
Finish
(01:59:23)
日期:
2024-12-22 06:40
-
卡路里:
1077 Cal
-
平均步頻:
161
-
溫度:
14°C
-
濕度:
70.4
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'52"
(05'52")
05'50" (+00'33")
1003 / 1003
2
05'25"
(11'17")
05'25" (+00'08")
997 / 2000
3
05'35"
(16'52")
05'31" (+00'14")
1010 / 3010
4
05'31"
(22'23")
05'31" (+00'14")
998 / 4009
5
05'31"
(27'54")
05'29" (+00'12")
1005 / 5014
展開計圈分析
6
06'05"
(33'59")
06'04" (+00'47")
1000 / 6015
7
05'38"
(39'37")
05'36" (+00'19")
1003 / 7018
8
05'50"
(45'27")
05'45" (+00'28")
1011 / 8030
9
05'31"
(50'58")
05'33" (+00'16")
992 / 9022
10
05'47"
(56'45")
05'42" (+00'25")
1012 / 10034
11
05'17"
(01:02'02")
05'17"
998 / 11033
12
05'33"
(01:07'35")
05'27" (+00'10")
1016 / 12050
13
05'27"
(01:13'02")
05'26" (+00'09")
1001 / 13051
14
05'31"
(01:18'33")
05'29" (+00'12")
1005 / 14056
15
06'00"
(01:24'33")
05'57" (+00'40")
1005 / 15062
16
05'35"
(01:30'08")
05'32" (+00'15")
1007 / 16070
17
05'39"
(01:35'47")
05'40" (+00'23")
994 / 17064
18
05'56"
(01:41'43")
05'55" (+00'38")
1002 / 18067
19
06'10"
(01:47'53")
06'06" (+00'49")
1010 / 19078
20
06'06"
(01:53'59")
06'06" (+00'49")
999 / 20077
21
06'44"
(02:00'43")
06'51" (+01'34")
981 / 21058
賽後評分:
無
給 5 星
12月累積里程 :
73.71 km
Asics Nova black 4 累積 :
71.6 km
Android - asus ASUS_AI2302 上傳
| 1 month ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'52"
00:05'52"
2
05'25"
00:11'17"
3
05'35"
00:16'52"
4
05'31"
00:22'23"
5
05'31"
00:27'54"
6
06'00"
00:33'54"
7
05'38"
00:39'32"
8
05'50"
00:45'22"
9
05'31"
00:50'53"
10
05'42"
00:56'35"
11
05'17"
01:01'52"
12
05'28"
01:07'20"
13
05'27"
01:12'47"
14
05'31"
01:18'18"
15
05'55"
01:24'13"
16
05'31"
01:29'44"
17
05'43"
01:35'27"
18
05'54"
01:41'21"
19
06'09"
01:47'30"
20
06'03"
01:53'33"
21
05'56"
01:59'29"
21.1
21'00"
02:00'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
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06:13/km
Inna Chang
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4.0 km
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01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
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10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
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0.0 km
|
00:00:04
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00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
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00:00:04
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00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:57
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:21
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04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
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