5.8 km | 00:36:48 | 06:21/km日期: 2024-12-19 18:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 89.7
Pace: 05'32" / 05'36" / 05'43" / 05'36" / 05'40" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+05'31") | 786 / 5786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.71 km 
Mizuno WAVE RIDER 26 J1GC220353 累積 :
1203.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'36" | 00:11'08" |
| 3 | 05'43" | 00:16'51" |
| 4 | 05'36" | 00:22'27" |
| 5 | 05'40" | 00:28'07" |
| 5.8 | 13'24" | 00:38'40" |
Gordon sung 說推
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