5.0 km | 00:22:06 | 04:24/km日期: 2016-10-26 23:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 04'42" / 04'36" / 04'17" / 04'18" / 04'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'51" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.71 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
231.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'36" | 00:09'18" |
| 3 | 04'17" | 00:13'35" |
| 4 | 04'18" | 00:17'53" |
| 5 | 04'11" | 00:22'04" |
| 5.0 | 02'18" | 00:22'06" |
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