7.1 km | 00:38:11 | 05:24/km日期: 2024-12-17 18:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 64.3
Pace: 05'22" / 05'20" / 05'12" / 05'44" / 05'21" / 05'14" / 05'37" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'11") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'20" | 00:10'42" |
| 3 | 05'12" | 00:15'54" |
| 4 | 05'44" | 00:21'38" |
| 5 | 05'21" | 00:26'59" |
| 6 | 05'14" | 00:32'13" |
| 7 | 05'37" | 00:37'50" |
| 7.1 | 05'20" | 00:38'08" |
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