5.5 km | 00:30:06 | 05:31/km日期: 2024-12-16 17:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 58.5
Pace: 08'43" / 05'32" / 05'27" / 05'31" / 05'28" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'02") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'30" (+00'01") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'29" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'33" (+00'04") | 640 / 5440 |
| 5 | | 10'29" (+05'00") | 10 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
118.73 km 
adidas Boston 12 累積 :
151.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 05'32" | 00:14'15" |
| 3 | 05'27" | 00:19'42" |
| 4 | 05'31" | 00:25'13" |
| 5 | 05'28" | 00:30'41" |
| 5.5 | 05'46" | 00:33'17" |
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