5.1 km | 00:30:01 | 05:51/km日期: 2024-11-29 21:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 282 Cal
Pace: 05'54" / 05'38" / 05'39" / 05'36" / 06'10" / 08'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.42 km
Apple Watch 同步 | 1 week ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'38" | 00:11'32" |
| 3 | 05'39" | 00:17'11" |
| 4 | 05'36" | 00:22'47" |
| 5 | 06'10" | 00:28'57" |
| 5.2 | 06'36" | 00:30'04" |
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