10.6 km | 00:55:45 | 05:15/km日期: 2024-12-17 20:28 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 9592 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81.2
Pace: 04'32" / 05'37" / 04'56" / 04'55" / 04'48" / 05'20" / 05'08" / 05'06" / 05'06" / 05'31" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" | 1001 / 1001 | 174 / 124 |
| 2 | | 05'44" (+01'09") | 1002 / 2003 | 155 / 111 |
| 3 | | 04'58" (+00'23") | 1001 / 3004 | 176 / 114 |
| 4 | | 04'58" (+00'23") | 1002 / 4006 | 176 / 113 |
| 5 | | 04'48" (+00'13") | 1001 / 5007 | 176 / 117 |
| 6 | | 05'28" (+00'53") | 1000 / 6007 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'12" (+00'37") | 1001 / 7008 | 176 / 108 |
| 8 | | 05'08" (+00'33") | 1003 / 8011 | 176 / 110 |
| 9 | | 05'05" (+00'30") | 1003 / 9015 | 175 / 111 |
| 10 | | 05'45" (+01'10") | 1001 / 10016 | 170 / 101 |
| 11 | | 06'44" (+02'09") | 578 / 10595 | 155 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.79 km 
Adidas SL2 累積 :
343.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'37" | 00:10'09" |
| 3 | 04'56" | 00:15'05" |
| 4 | 04'55" | 00:20'00" |
| 5 | 04'48" | 00:24'48" |
| 6 | 05'20" | 00:30'08" |
| 7 | 05'08" | 00:35'16" |
| 8 | 05'06" | 00:40'22" |
| 9 | 05'06" | 00:45'28" |
| 10 | 05'31" | 00:50'59" |
| 10.6 | 07'59" | 00:55'45" |
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