6.7 km | 00:37:59 | 05:40/km日期: 2024-12-13 17:03 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 139 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 75.9
Pace: 05'50" / 05'18" / 05'11" / 05'04" / 04'58" / 05'50" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+03'15") | 703 / 6703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
323.87 km 
asics magic speed 2橘黃 累積 :
945.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'18" | 00:11'08" |
| 3 | 05'11" | 00:16'19" |
| 4 | 05'04" | 00:21'23" |
| 5 | 04'58" | 00:26'21" |
| 6 | 05'50" | 00:32'11" |
| 6.7 | 08'14" | 00:37'59" |
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