9.0 km | 00:42:41 | 04:44/km日期: 2024-12-11 16:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.1
Pace: 05'48" / 05'04" / 04'46" / 04'32" / 04'14" / 04'00" / 03'56" / 05'13" / 05'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+01'13") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
317.65 km 
中喬 plaid1.5線下配色 累積 :
97.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'04" | 00:10'52" |
| 3 | 04'46" | 00:15'38" |
| 4 | 04'32" | 00:20'10" |
| 5 | 04'14" | 00:24'24" |
| 6 | 04'00" | 00:28'24" |
| 7 | 03'56" | 00:32'20" |
| 8 | 05'13" | 00:37'33" |
| 9 | 05'05" | 00:42'38" |
| 9.0 | 05'25" | 00:42'42" |
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