洲淡定 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

洲淡定高雄
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4.7 km | 00:27:25 | 05:50/km

日期: 2016-10-30 06:52 - 地點: 墾丁 - 天氣: 風真大 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'06" / 05'58" / 05'20" / 05'48" / 06'00" /

高雄

洲淡定

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基本訓練

10月累積里程 : 88.51 km

Under Armour Engage BL 累積 : 26.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

西瓜, 秀玉和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'58"	00:12'04"
3	05'20"	00:17'24"
4	05'48"	00:23'12"
4.7	05'59"	00:27'24"

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朋友動態

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