5.0 km | 00:34:50 | 06:55/km日期: 2024-12-22 05:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 6386 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 06'44" / 06'50" / 07'24" / 06'38" / 06'56" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'10") | 1002 / 1002 | 185 / 80 |
| 2 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 2002 | 185 / 78 |
| 3 | | 07'28" (+00'55") | 1001 / 3004 | 180 / 74 |
| 4 | | 06'33" | 1002 / 4006 | 184 / 82 |
| 5 | | 07'01" (+00'28") | 1001 / 5008 | 181 / 78 |
| 6 | | 06'37" (+00'04") | 17 / 5025 | 171 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.60 km
MW Watch 上傳 | 15 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'50" | 00:13'34" |
| 3 | 07'24" | 00:20'58" |
| 4 | 06'38" | 00:27'36" |
| 5 | 06'56" | 00:34'32" |
| 5.0 | 11'24" | 00:34'50" |
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