4.1 km | 00:29:19 | 07:13/km日期: 2024-12-10 19:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.4
Pace: 07'51" / 07'26" / 06'56" / 06'47" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 54 / 4054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.49 km 
Mizuno wave inspire 20 累積 :
99.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'26" | 00:15'17" |
| 3 | 06'56" | 00:22'13" |
| 4 | 06'47" | 00:29'00" |
| 4.1 | 05'47" | 00:29'19" |
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