8.3 km | 00:46:20 | 05:34/km日期: 2024-12-10 05:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.3
Pace: 05'36" / 05'40" / 05'43" / 08'21" / 05'26" / 05'31" / 05'46" / 05'39" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 301 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'40" | 00:11'16" |
| 3 | 05'43" | 00:16'59" |
| 4 | 08'21" | 00:25'20" |
| 5 | 05'26" | 00:30'46" |
| 6 | 05'31" | 00:36'17" |
| 7 | 05'46" | 00:42'03" |
| 8 | 05'39" | 00:47'42" |
| 8.3 | 05'02" | 00:49'13" |
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