7.4 km | 00:56:57 | 07:43/km日期: 2024-12-09 15:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 9648 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 54
Pace: 07'16" / 07'18" / 07'29" / 07'56" / 07'51" / 07'45" / 08'10" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 | 171 / 80 |
| 2 | | 07'17" (+00'02") | 1000 / 2001 | 173 / 79 |
| 3 | | 07'29" (+00'14") | 1001 / 3002 | 172 / 77 |
| 4 | | 07'56" (+00'41") | 1002 / 4004 | 171 / 73 |
| 5 | | 07'49" (+00'34") | 1000 / 5005 | 173 / 73 |
| 6 | | 07'47" (+00'32") | 1001 / 6006 | 172 / 74 |
| 7 | | 08'12" (+00'57") | 1000 / 7006 | 159 / 76 |
| 8 | | 08'29" (+01'14") | 365 / 7371 | 153 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
249.28 km 
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'18" | 00:14'34" |
| 3 | 07'29" | 00:22'03" |
| 4 | 07'56" | 00:29'59" |
| 5 | 07'51" | 00:37'50" |
| 6 | 07'45" | 00:45'35" |
| 7 | 08'10" | 00:53'45" |
| 7.4 | 08'36" | 00:56'57" |
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