5.9 km | 00:40:10 | 06:49/km日期: 2024-12-10 04:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.3
Pace: 07'48" / 06'11" / 06'07" / 06'07" / 06'09" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+03'19") | 530 / 530 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 1530 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 2530 |
| 4 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 3530 |
| 5 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 4530 |
| 6 | | 06'07" (+00'01") | 901 / 5432 |
| 7 | | 08'53" (+02'47") | 4 / 5437 |
| 8 | | 11'23" (+05'17") | 438 / 5876 |
| 9 | | 09'49" (+03'43") | 12 / 5888 |
| 10 | | 03'03" | 3 / 5891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'11" | 00:13'59" |
| 3 | 06'07" | 00:20'06" |
| 4 | 06'07" | 00:26'13" |
| 5 | 06'09" | 00:32'22" |
| 5.9 | 09'21" | 00:40'43" |
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