5.7 km | 00:41:10 | 07:11/km日期: 2024-12-08 07:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.8
Pace: 06'14" / 06'27" / 07'25" / 07'38" / 07'44" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'39") | 724 / 5724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'27" | 00:12'41" |
| 3 | 07'25" | 00:20'06" |
| 4 | 07'38" | 00:27'44" |
| 5 | 07'44" | 00:35'28" |
| 5.7 | 07'51" | 00:41'10" |
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