孫茂貴 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

孫茂貴高雄
ID 249871

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6.9 km | 00:48:12 | 07:01/km

日期: 2016-10-24 17:33 - 地點: 阿公店 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'33" / 07'27" / 07'10" / 07'04" / 08'55" / 05'31" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'31" (+01'02")

988 / 988

2

07'33"

(14'00")

07'27" (+01'58")

1012 / 2001

3

07'10"

(21'10")

07'05" (+01'36")

1010 / 3011

4

07'04"

(28'14")

07'05" (+01'36")

996 / 4008

5

08'59"

(37'13")

08'53" (+03'24")

1010 / 5019

展開計圈分析

10月累積里程 : 106.84 km

路邊攤型號累積 : 916.7 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

Michelle, 老飛和其他 18 人說推

·

陳榮興晚安、用餐愉快！

2016-10-24 19:24 ·

1 個人推

孫茂貴早阿

2016-10-25 07:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'27"	00:14'00"
3	07'10"	00:21'10"
4	07'04"	00:28'14"
5	08'55"	00:37'09"
6	05'31"	00:42'40"
6.9	06'26"	00:48'12"

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