6.6 km | 00:41:23 | 06:18/km日期: 2024-12-05 18:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.5
Pace: 05'46" / 05'48" / 06'31" / 07'05" / 06'40" / 06'42" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 800 / 800 |
| 2 | | 08'20" (+03'15") | 400 / 1200 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 800 / 2000 |
| 4 | | 08'20" (+03'15") | 400 / 2400 |
| 5 | | 05'13" (+00'08") | 800 / 3200 |
| 6 | | 21'16" (+16'11") | 119 / 3319 |
| 7 | | 05'10" (+00'05") | 800 / 4119 |
| 8 | | 08'49" (+03'44") | 397 / 4517 |
| 9 | | 05'15" (+00'10") | 800 / 5317 |
| 10 | | 08'54" (+03'49") | 395 / 5713 |
| 11 | | 05'11" (+00'06") | 800 / 6513 |
| 12 | | 04'38" | 49 / 6562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.08 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'48" | 00:11'34" |
| 3 | 06'31" | 00:18'05" |
| 4 | 07'05" | 00:25'10" |
| 5 | 06'40" | 00:31'50" |
| 6 | 06'42" | 00:38'32" |
| 6.6 | 05'03" | 00:41'23" |
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