4.9 km | 00:43:58 | 09:02/km日期: 2016-10-20 17:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 09'42" / 08'20" / 08'27" / 08'27" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+02'26") | 858 / 4858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'20" | 00:18'02" |
| 3 | 08'27" | 00:26'29" |
| 4 | 08'27" | 00:34'56" |
| 4.9 | 10'45" | 00:44'10" |
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