4.0 km | 00:33:09 | 08:17/km日期: 2024-12-07 06:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.1
Pace: 08'03" / 08'29" / 08'28" / 8166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'05") | 1001 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.77 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'29" | 00:16'32" |
| 3 | 08'28" | 00:25'00" |
| 4.0 | 08'09" | 00:33'10" |
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