6.1 km | 00:39:08 | 06:27/km日期: 2024-12-03 20:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.61
Pace: 07'00" / 05'18" / 05'34" / 05'30" / 06'02" / 08'57" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+03'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'02" (+08'33") | 57 / 6057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 234.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'18" | 00:12'18" |
| 3 | 05'34" | 00:17'52" |
| 4 | 05'30" | 00:23'22" |
| 5 | 06'02" | 00:29'24" |
| 6 | 08'57" | 00:38'21" |
| 6.1 | 13'51" | 00:39'09" |
展開計圈分析
留言 
