5.8 km | 00:58:45 | 10:06/km日期: 2024-12-02 04:32 - 平均心率: 120 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'17" / 14'17" / 07'35" / 08'31" / 10'13" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'17" (+06'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+03'28") | 813 / 5813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 14'17" | 00:22'34" |
| 3 | 07'35" | 00:30'09" |
| 4 | 08'31" | 00:38'40" |
| 5 | 10'13" | 00:48'53" |
| 5.8 | 11'03" | 00:57'53" |
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