扣扣馬楊漢銘 2024/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

扣扣馬楊漢銘 Ontario
ID 149698

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扣扣馬楊漢銘

6.0 km | 00:42:44 | 07:06/km

日期: 2024-12-02 04:47 - 地點: 叭叭造 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 24°C - 濕度: 77.6

Pace: 07'42" / 05'08" / 06'40" / 06'52" / 06'46" / 06'40" / 268'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'36" (+02'03")

999 / 999

2

07'06"

(14'42")

05'33"

1278 / 2277

3

06'46"

(21'28")

06'38" (+01'05")

1019 / 3297

4

06'49"

(28'17")

06'49" (+01'16")

997 / 4294

5

06'49"

(35'06")

06'49" (+01'16")

999 / 5294

6

07'23"

(42'29")

05'16"

1398 / 6693

12月累積里程 : 48.24 km

Android - vivo V2248 上傳 | 1 month ago

邱義欽, 章魚老大和其他 2 人說推

·

莊小勛星期四可以PK..

2024-12-02 18:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	05'08"	00:12'50"
3	06'40"	00:19'30"
4	06'52"	00:26'22"
5	06'46"	00:33'08"
6	06'40"	00:39'48"
6.3	07'43"	00:42'29"

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