10.0 km | 00:51:48 | 05:10/km日期: 2016-10-21 19:00 - 地點: 上館小 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 177 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 9611 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 06'12" / 05'24" / 05'13" / 05'01" / 05'03" / 05'00" / 04'53" / 05'04" / 04'58" / 04'49" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'22") | 1006 / 1006 | 178 / 91 |
| 2 | | 05'23" (+00'36") | 1002 / 2008 | 183 / 100 |
| 3 | | 05'11" (+00'24") | 1004 / 3013 | 187 / 102 |
| 4 | | 05'00" (+00'13") | 1010 / 4023 | 186 / 106 |
| 5 | | 04'59" (+00'12") | 1003 / 5026 | 188 / 106 |
| 6 | | 04'58" (+00'11") | 1004 / 6031 | 188 / 106 |
| 7 | | 04'53" (+00'06") | 1008 / 7039 | 185 / 110 |
| 8 | | 05'02" (+00'15") | 1003 / 8043 | 186 / 106 |
| 9 | | 04'55" (+00'08") | 1007 / 9050 | 186 / 109 |
| 10 | | 04'47" | 1003 / 10054 | 187 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
352.11 km 
ㄚ拖 2馬藍 累積 :
3726.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'24" | 00:11'36" |
| 3 | 05'13" | 00:16'49" |
| 4 | 05'01" | 00:21'50" |
| 5 | 05'03" | 00:26'53" |
| 6 | 05'00" | 00:31'53" |
| 7 | 04'53" | 00:36'46" |
| 8 | 05'04" | 00:41'50" |
| 9 | 04'58" | 00:46'48" |
| 10 | 04'49" | 00:51'37" |
| 10.0 | 07'42" | 00:51'48" |
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