10.0 km | 01:14:53 | 07:28/km日期: 2016-10-22 16:32 - 平均心率: 118 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 10650 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 07'34" / 08'03" / 08'43" / 08'14" / 09'03" / 08'29" / 06'56" / 06'12" / 05'52" / 05'36" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+01'53") | 1005 / 1005 | 157 / 84 |
| 2 | | 08'01" (+02'23") | 1002 / 2008 | 141 / 88 |
| 3 | | 08'42" (+03'04") | 1000 / 3008 | 136 / 83 |
| 4 | | 08'14" (+02'36") | 1006 / 4015 | 143 / 84 |
| 5 | | 09'00" (+03'22") | 1004 / 5019 | 147 / 75 |
| 6 | | 08'27" (+02'49") | 1001 / 6021 | 123 / 95 |
| 7 | | 06'55" (+01'17") | 1005 / 7026 | 134 / 106 |
| 8 | | 06'08" (+00'30") | 1001 / 8028 | 141 / 114 |
| 9 | | 05'50" (+00'12") | 1004 / 9033 | 152 / 112 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10034 | 149 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.53 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'03" | 00:15'37" |
| 3 | 08'43" | 00:24'20" |
| 4 | 08'14" | 00:32'34" |
| 5 | 09'03" | 00:41'37" |
| 6 | 08'29" | 00:50'06" |
| 7 | 06'56" | 00:57'02" |
| 8 | 06'12" | 01:03'14" |
| 9 | 05'52" | 01:09'06" |
| 10 | 05'36" | 01:14'42" |
| 10.0 | 17'37" | 01:14'53" |
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