4.1 km | 00:19:58 | 04:54/km日期: 2016-10-19 17:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3491 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 05'04" / 04'50" / 04'54" / 04'55" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 1000 | 173 / 112 |
| 2 | | 04'49" | 1001 / 2001 | 175 / 118 |
| 3 | | 04'54" (+00'05") | 1007 / 3009 | 175 / 116 |
| 4 | | 04'52" (+00'03") | 1010 / 4019 | 172 / 118 |
| 5 | | 04'00" | 62 / 4082 | 164 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.17 km 
Adidas adizero Boston Boost 5 累積 :
372.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'50" | 00:09'54" |
| 3 | 04'54" | 00:14'48" |
| 4 | 04'55" | 00:19'43" |
| 4.1 | 04'00" | 00:19'58" |
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