10.5 km | 01:09:27 | 06:36/km日期: 2024-11-27 18:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.3
Pace: 06'21" / 07'11" / 09'02" / 09'11" / 07'22" / 08'51" / 08'45" / 05'34" / 05'36" / 05'27" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+02'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 499 / 10499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
285.14 km 
adidas adios 小藍 8 累積 :
719.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'11" | 00:13'32" |
| 3 | 09'02" | 00:22'34" |
| 4 | 09'11" | 00:31'45" |
| 5 | 07'22" | 00:39'07" |
| 6 | 08'51" | 00:47'58" |
| 7 | 08'45" | 00:56'43" |
| 8 | 05'34" | 01:02'17" |
| 9 | 05'36" | 01:07'53" |
| 10 | 05'27" | 01:13'20" |
| 10.5 | 05'04" | 01:15'52" |
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