9.4 km | 00:50:38 | 05:22/km日期: 2024-11-30 20:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'30" / 05'26" / 05'26" / 05'17" / 05'16" / 05'09" / 05'02" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
270.04 km 
Apple Watch 同步 | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'30" | 00:16'46" |
| 4 | 05'26" | 00:22'12" |
| 5 | 05'26" | 00:27'38" |
| 6 | 05'17" | 00:32'55" |
| 7 | 05'16" | 00:38'11" |
| 8 | 05'09" | 00:43'20" |
| 9 | 05'02" | 00:48'22" |
| 9.4 | 05'23" | 00:50'37" |
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