4.2 km | 00:21:23 | 05:08/km日期: 2024-11-28 19:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 70.3
Pace: 04'24" / 04'41" / 06'50" / 04'21" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'00" (+19'38") | 120 / 2120 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 3120 |
| 5 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 4120 |
| 6 | | 15'13" (+10'51") | 40 / 4160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
324.40 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'41" | 00:09'05" |
| 3 | 06'50" | 00:15'55" |
| 4 | 04'21" | 00:20'16" |
| 4.2 | 07'04" | 00:21'24" |
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