5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km日期: 2024-11-29 17:59 - 平均心率: 166 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 54.4
Pace: 05'14" / 05'08" / 04'58" / 04'56" / 04'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.78 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4260.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'08" | 00:10'22" |
| 3 | 04'58" | 00:15'20" |
| 4 | 04'56" | 00:20'16" |
| 5 | 04'56" | 00:25'12" |
| 5.0 | 04'40" | 00:25'20" |
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