8.3 km | 00:44:31 | 05:23/km日期: 2024-11-28 19:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.6
Pace: 04'08" / 04'15" / 04'21" / 07'53" / 04'18" / 04'25" / 08'31" / 06'04" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'18" (+12'11") | 306 / 3306 |
| 5 | | 04'09" (+00'02") | 1000 / 4306 |
| 6 | | 04'22" (+00'15") | 1000 / 5306 |
| 7 | | 04'25" (+00'18") | 1000 / 6306 |
| 8 | | 16'28" (+12'21") | 303 / 6610 |
| 9 | | 04'18" (+00'11") | 1000 / 7610 |
| 10 | | 06'54" (+02'47") | 653 / 8263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
247.70 km 
Asics Magic speed4 累積 :
283.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'15" | 00:08'23" |
| 3 | 04'21" | 00:12'44" |
| 4 | 07'53" | 00:20'37" |
| 5 | 04'18" | 00:24'55" |
| 6 | 04'25" | 00:29'20" |
| 7 | 08'31" | 00:37'51" |
| 8 | 06'04" | 00:43'55" |
| 8.3 | 04'02" | 00:44'59" |
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