7.0 km | 00:53:34 | 07:39/km日期: 2024-11-27 21:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'17" / 07'47" / 07'26" / 07'29" / 08'52" / 07'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.52 km 
nike 1234 累積 :
1866.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'47" | 00:15'04" |
| 3 | 07'26" | 00:22'30" |
| 4 | 07'29" | 00:29'59" |
| 5 | 08'52" | 00:38'51" |
| 6 | 07'23" | 00:46'14" |
| 7.0 | 07'20" | 00:53'35" |
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