10.1 km | 00:50:56 | 05:04/km日期: 2024-11-27 18:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.3
Pace: 05'16" / 05'17" / 05'16" / 08'32" / 05'06" / 04'56" / 04'53" / 04'53" / 09'44" / 05'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
277.21 km 
nike next% 2鴛鴦白 累積 :
447.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'17" | 00:10'33" |
| 3 | 05'16" | 00:15'49" |
| 4 | 08'32" | 00:24'21" |
| 5 | 05'06" | 00:29'27" |
| 6 | 04'56" | 00:34'23" |
| 7 | 04'53" | 00:39'16" |
| 8 | 04'53" | 00:44'09" |
| 9 | 09'44" | 00:53'53" |
| 10 | 05'01" | 00:58'54" |
| 10.1 | 04'33" | 00:59'09" |
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