8.1 km | 01:02:06 | 07:37/km日期: 2024-11-27 05:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 77.2
Pace: 12'33" / 03'26" / 07'31" / 07'09" / 07'33" / 07'26" / 07'28" / 07'44" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" | 146 / 8146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 03'26" | 00:15'59" |
| 3 | 07'31" | 00:23'30" |
| 4 | 07'09" | 00:30'39" |
| 5 | 07'33" | 00:38'12" |
| 6 | 07'26" | 00:45'38" |
| 7 | 07'28" | 00:53'06" |
| 8 | 07'44" | 01:00'50" |
| 8.1 | 08'24" | 01:02'04" |
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