曾冠穎 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

曾冠穎新竹
ID 245504

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2.0 km | 00:07:12 | 03:33/km

日期: 2016-10-18 07:16 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 03'29" / 03'38" / 02'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'28"

(03'28")

03'28"

1000 / 1000

2

03'38"

(07'07")

03'38" (+00'10")

1000 / 2000

3

00'04"

(07'12")

03'12"

24 / 2024

10月累積里程 : 81.41 km

NIKE ZOOM SPEED RACER 4 (藍) 累積 : 390.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

馬松華, 林月珍和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'29"	00:03'29"
2	03'38"	00:07'07"
2.0	02'04"	00:07'10"

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