5.0 km | 00:23:40 | 04:42/km日期: 2016-10-20 09:36 - 地點: 崙背國中 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 4259 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 04'37" / 04'36" / 04'51" / 04'48" / 04'41" / 03'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'35" | 1005 / 1005 | 181 / 119 |
2 | | 04'35" | 1000 / 2006 | 181 / 119 |
3 | | 04'50" (+00'15") | 1002 / 3008 | 177 / 116 |
4 | | 04'47" (+00'12") | 1001 / 4010 | 179 / 116 |
5 | | 04'39" (+00'04") | 1004 / 5015 | 180 / 118 |
6 | | 03'22" | 34 / 5049 | 162 / 181 |
10月累積里程 :
250.91 km 
美津濃 J1GC150304 累積 :
1580.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'37" | 00:04'37" |
2 | 04'36" | 00:09'13" |
3 | 04'51" | 00:14'04" |
4 | 04'48" | 00:18'52" |
5 | 04'41" | 00:23'33" |
5.0 | 03'22" | 00:23'40" |