7.8 km | 01:48:59 | 13:59/km日期: 2024-11-30 06:39 - 平均心率: 101 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.5
Pace: 12'48" / 16'24" / 14'26" / 13'13" / 13'09" / 13'54" / 13'06" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'29" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'23" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'26" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'53" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'03" | 789 / 7789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.32 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 16'24" | 00:29'12" |
| 3 | 14'26" | 00:43'38" |
| 4 | 13'13" | 00:56'51" |
| 5 | 13'09" | 01:10'00" |
| 6 | 13'54" | 01:23'54" |
| 7 | 13'06" | 01:37'00" |
| 7.8 | 13'03" | 01:47'19" |
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