4.0 km | 00:47:55 | 11:57/km日期: 2024-11-24 16:54 - 平均心率: 115 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 10'26" / 15'27" / 11'12" / 10'49" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'26" (+05'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 15'27" | 00:25'53" |
| 3 | 11'12" | 00:37'05" |
| 4 | 10'49" | 00:47'54" |
| 4.0 | 09'04" | 00:47'57" |
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