bugsu 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

bugsu 高雄
ID 5507

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3.3 km | 00:18:07 | 05:33/km

日期: 2016-10-21 10:04 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 04'59" / 05'59" / 05'44" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'55"

996 / 996

2

06'03"

(10'58")

05'59" (+01'04")

1009 / 2005

3

05'44"

(16'42")

05'42" (+00'47")

1003 / 3009

4

01'25"

(18'07")

05'45" (+00'50")

246 / 3255

三千測驗
補一下里程數

10月累積里程 : 80.23 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 956.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 8 years ago

賴契宏, Dino 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'59"	00:10'58"
3	05'44"	00:16'42"
3.3	05'26"	00:18'07"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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