8.2 km | 00:51:02 | 06:15/km日期: 2024-11-23 08:41 - 地點: 綠空廊道 - 平均心率: 127 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.2
Pace: 07'05" / 09'26" / 06'41" / 06'42" / 06'44" / 07'34" / 06'09" / 06'42" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'05") | 153 / 8153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.11 km 
SAUCONY TEMPUS 累積 :
418.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 09'26" | 00:16'31" |
| 3 | 06'41" | 00:23'12" |
| 4 | 06'42" | 00:29'54" |
| 5 | 06'44" | 00:36'38" |
| 6 | 07'34" | 00:44'12" |
| 7 | 06'09" | 00:50'21" |
| 8 | 06'42" | 00:57'03" |
| 8.2 | 06'10" | 00:58'00" |
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