8.0 km | 00:50:06 | 06:15/km日期: 2024-11-22 04:59 - 平均心率: 111 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 97.6
Pace: 06'59" / 06'53" / 05'46" / 05'45" / 05'42" / 05'55" / 06'49" / 06'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
385.90 km 
母子鱷魚 三代紫 累積 :
731.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'53" | 00:13'52" |
| 3 | 05'46" | 00:19'38" |
| 4 | 05'45" | 00:25'23" |
| 5 | 05'42" | 00:31'05" |
| 6 | 05'55" | 00:37'00" |
| 7 | 06'49" | 00:43'49" |
| 8 | 06'16" | 00:50'05" |
| 8.0 | 04'10" | 00:50'06" |
Terry Chen 說推
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