6.1 km | 00:40:00 | 06:32/km日期: 2024-11-21 19:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'45" / 06'40" / 06'22" / 06'21" / 06'29" / 06'39" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'19") | 109 / 6109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
273.39 km 
特步 260 2.0 累積 :
491.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'40" | 00:13'25" |
| 3 | 06'22" | 00:19'47" |
| 4 | 06'21" | 00:26'08" |
| 5 | 06'29" | 00:32'37" |
| 6 | 06'39" | 00:39'16" |
| 6.1 | 06'40" | 00:40'00" |
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