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ROGER CHEN
台南
ID 44580
19 位追隨者
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ROGER CHEN
56.1 km
|
02:15:13
|
24.9 km/h
日期:
2016-10-16 05:41
-
總爬升:
347 m
-
卡路里:
1515 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'34"
(02'34")
23.84 (-21.73)
1016 / 1016
2
02'12"
(04'46")
27.48 (-18.09)
1000 / 2017
3
02'20"
(07'06")
25.90 (-19.67)
1001 / 3019
4
02'15"
(09'21")
26.87 (-18.70)
1005 / 4024
5
02'15"
(11'36")
27.07 (-18.50)
1009 / 5034
展開計圈分析
6
02'18"
(13'54")
26.28 (-19.29)
1002 / 6037
7
02'48"
(16'42")
21.56 (-24.01)
1004 / 7041
8
02'10"
(18'52")
27.91 (-17.66)
1007 / 8049
9
02'20"
(21'12")
26.28 (-19.29)
1016 / 9065
10
01'57"
(23'09")
31.03 (-14.54)
1005 / 10071
11
02'35"
(25'44")
23.38 (-22.19)
1003 / 11074
12
01'44"
(27'28")
35.29 (-10.28)
1012 / 12086
13
01'37"
(29'05")
37.50 (-8.07)
1005 / 13091
14
02'07"
(31'12")
28.57 (-17.00)
1003 / 14095
15
02'00"
(33'12")
30.25 (-15.32)
1006 / 15101
16
02'12"
(35'24")
27.69 (-17.88)
1008 / 16110
17
02'29"
(37'53")
24.32 (-21.25)
1000 / 17110
18
02'07"
(40'00")
28.57 (-17.00)
1004 / 18115
19
02'17"
(42'17")
26.47 (-19.10)
1004 / 19119
20
03'24"
(45'41")
17.82 (-27.75)
1009 / 20129
21
02'27"
(48'08")
24.66 (-20.91)
1002 / 21132
22
02'20"
(50'28")
25.90 (-19.67)
1001 / 22133
23
02'09"
(52'37")
28.12 (-17.44)
1001 / 23135
24
01'20"
(53'57")
45.57
1007 / 24142
25
01'39"
(55'36")
36.73 (-8.83)
1002 / 25144
26
01'55"
(57'31")
31.86 (-13.71)
1016 / 26160
27
06'41"
(01:04'12")
9.00 (-36.57)
1002 / 27162
28
03'21"
(01:07'33")
18.00 (-27.57)
1002 / 28165
29
02'24"
(01:09'57")
25.17 (-20.39)
1003 / 29169
30
02'36"
(01:12'33")
23.38 (-22.19)
1012 / 30181
31
03'24"
(01:15'57")
17.73 (-27.84)
1001 / 31182
32
02'03"
(01:18'00")
29.75 (-15.82)
1011 / 32193
33
01'46"
(01:19'46")
34.29 (-11.28)
1009 / 33203
34
01'32"
(01:21'18")
39.56 (-6.01)
1000 / 34203
35
01'33"
(01:22'51")
39.13 (-6.44)
1004 / 35207
36
01'42"
(01:24'33")
35.64 (-9.93)
1002 / 36209
37
01'45"
(01:26'18")
34.62 (-10.95)
1004 / 37214
38
02'07"
(01:28'25")
28.57 (-17.00)
1002 / 38216
39
02'09"
(01:30'34")
28.35 (-17.22)
1008 / 39224
40
02'06"
(01:32'40")
28.80 (-16.77)
1003 / 40228
41
02'02"
(01:34'42")
29.75 (-15.82)
1001 / 41229
42
02'57"
(01:37'39")
20.57 (-25.00)
1010 / 42240
43
03'27"
(01:41'06")
17.56 (-28.01)
1008 / 43248
44
01'28"
(01:42'34")
41.86 (-3.71)
1011 / 44260
45
02'42"
(01:45'16")
22.50 (-23.07)
1011 / 45271
46
01'43"
(01:46'59")
35.29 (-10.28)
1005 / 46276
47
02'12"
(01:49'11")
27.91 (-17.66)
1018 / 47294
48
01'43"
(01:50'54")
35.29 (-10.28)
1008 / 48303
49
02'25"
(01:53'19")
25.35 (-20.22)
1014 / 49318
50
01'53"
(01:55'12")
32.14 (-13.43)
1002 / 50321
51
02'51"
(01:58'03")
21.30 (-24.27)
1010 / 51331
52
05'02"
(02:03'05")
12.00 (-33.57)
1003 / 52335
53
02'22"
(02:05'27")
25.71 (-19.86)
1011 / 53346
54
02'45"
(02:08'12")
21.95 (-23.62)
1000 / 54346
55
02'39"
(02:10'51")
22.78 (-22.78)
1005 / 55352
56
03'49"
(02:14'40")
15.93 (-29.64)
1010 / 56362
10月累積里程 :
253.03 km
GIANT/TCR SL3
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Paking Kuo
,
陳榮興
和其他
2
人說推
·
留言
陳榮興
午安、假日運動愉快！
2016-10-16 12:19 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.4
-3.0 %
2
27.3
1.5 %
3
25.7
-0.2 %
4
26.7
1.0 %
5
26.7
-0.4 %
6
26.1
-0.4 %
7
25.7
-10.7 %
8
0.0
14.5 %
10
1200.0
1.0 %
11
50.0
1.0 %
12
26.7
1.0 %
13
25.7
1.9 %
14
28.1
1.8 %
15
26.1
2.7 %
16
41.4
-5.0 %
17
34.3
-3.7 %
18
27.7
-1.8 %
19
24.7
2.2 %
20
25.9
1.8 %
21
28.3
4.0 %
22
30.0
-1.7 %
23
22.0
-0.6 %
24
20.9
3.0 %
25
23.7
3.2 %
26
22.8
4.7 %
27
38.3
3.5 %
28
40.0
-3.6 %
29
35.6
-1.9 %
30
29.0
-1.5 %
31
7.8
1.3 %
32
25.4
1.8 %
33
23.8
-0.9 %
34
22.1
3.2 %
35
17.8
3.0 %
36
38.7
4.4 %
37
34.6
-3.2 %
38
38.7
-3.8 %
39
37.1
-2.7 %
40
33.0
-1.9 %
41
27.7
-0.9 %
42
27.9
-2.0 %
43
35.6
-3.0 %
44
29.8
-2.0 %
45
28.1
-2.7 %
46
17.4
1.8 %
47
21.2
3.1 %
48
36.4
-1.8 %
49
22.8
-2.0 %
50
37.5
-1.3 %
51
27.1
-1.2 %
52
35.0
-0.8 %
53
24.8
-0.7 %
54
23.1
-0.3 %
55
20.5
1.0 %
56
13.4
3.8 %
57
25.7
-1.7 %
58
21.6
1.5 %
59
22.6
-0.4 %
56.1
-31.3
-0.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
Annie Teng
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1.3 km
|
00:18:10
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
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22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
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12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
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9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
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3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
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2.1 km
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00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
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|
00:29:59
|
05:59/km
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|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
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0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
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5.0 km
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00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
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8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
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|
05:01/km
Inna Chang
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王聖欣
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
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|
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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|
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